Psycholog · Psychoterapeuta
Aleksandra Femiak
Wieloletnie doświadczenie w diagnozie i pomocy psychologicznej. Terapia indywidualna, rodzin i par.
Umów się na konsultację Moje podejście
Dla kogo pracuję
Pomagam kobietom rozpoznać, czego potrzebują i żyć bardziej po swojemu
Masz pracę, rodzinę, mnóstwo spraw na głowie. Potrafisz przewidzieć, co może pójść nie tak, wyczuć napięcie, złagodzić sytuację. Może od dawna jesteś tą, która pamięta, pilnuje, rozumie i dba, żeby wszystko jakoś się układało.
To naprawdę wiele wysiłku i wrażliwości, a Twoje umiejętności zasługują na uznanie. Ale kiedy przez lata jesteś uważna na wszystkich wokół, coraz trudniej usłyszeć samą siebie. I może właśnie teraz jest dobry moment, żeby zrobić na siebie trochę miejsca.
Zanim ktoś zdąży się zdenerwować, Ty już próbujesz temu zapobiec: wybierasz słowo, godzisz napięcie, czasem odpuszczasz, choć wcale nie masz na to ochoty. Być może robisz to od tak dawna, że nie zastanawiasz się, ile uwagi i energii Cię to kosztuje. A przecież masz własne zdanie, emocje, potrzeby, może też rzeczy, na które od dawna nie ma miejsca.
Jeśli znasz to z własnego życia, chciałabym Ci pokazać, że można inaczej, bez rezygnowania z bliskich i z tego, co dla Ciebie ważne.
Kobietom, które mają pracę, rodzinę i wiele spraw na głowie. Od lat są uważne na innych, a coraz trudniej im usłyszeć siebie.
Z silnymi emocjami i powtarzającymi się schematami. Z tym, co trudno powiedzieć nawet przed sobą, oraz z potrzebą dbania o spokój za wszelką cenę.
Spokojną przestrzeń do zrozumienia, co kryje się pod emocjami i dlaczego wybierasz tak, a nie inaczej. Tak, żebyś odzyskała własne zdanie, szacunek do siebie i wpływ na własne życie.
Pracuję z kobietami w terapii indywidualnej, a także z rodzinami i parami. Każda z tych form ma znaczenie, a wybór zależy od tego, czego potrzebujesz. Więcej o psychoterapii dla kobiet.
Umów się na konsultację
O mnie
Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą. Od 20 lat pracuję w obszarze diagnozy i pomocy psychologicznej.
Prowadzę terapię indywidualną, terapię rodzin i par, a także sesje online. Do każdej osoby podchodzę z szacunkiem i z uwagą na jej historię oraz relacje, w których żyje.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, bo zależy mi na wysokim standardzie i bezpieczeństwie spotkań.
- Podejście systemowe
- Terapia koherencji
- Praca pod stałą superwizją
- 20 lat doświadczenia
Aleksandra Femiak
Moje podejście do terapii
W pracy łączę podejście systemowe z metodami opartymi na odkryciach neuronauki i wiedzy o układzie nerwowym.
Patrzę na człowieka w kontekście jego rodziny i relacji. Przyglądamy się temu, jak nauczyliśmy się żyć i skąd biorą się nasze wybory.
Praca oparta na zasobach i możliwościach osoby, która do mnie przychodzi.
Metoda, która łączy odkrycia neuronauki z praktyką kliniczną.
Pierwsze spotkanie
Przyjście do psychoterapeuty bywa trudne i często towarzyszy mu niepewność. To całkowicie zrozumiałe. Dlatego pierwsze spotkanie jest dla mnie czasem spokojnego poznania się, a nie sprawdzania Ciebie.
Zależy mi na atmosferze, w której możesz mówić swoim tempem. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć. To Ty decydujesz, o czym i kiedy opowiesz.
Szanuję Twoje granice i to, na co masz w danym momencie siłę. Jestem po to, żeby towarzyszyć Ci w zrozumieniu własnych doświadczeń, a nie je oceniać.
Rodzaje terapii
Dla osób dorosłych. Spotkania w spokojnej przestrzeni, skupione na Twoich sprawach.
Dowiedz się więcej →Praca z relacjami i systemem rodzinnym.
Dowiedz się więcej →Spotkania terapeutyczne prowadzę także przez internet.
Dowiedz się więcej →
Wykształcenie i doświadczenie
Moja praca opiera się na solidnym wykształceniu psychologicznym i pedagogicznym oraz wieloletniej praktyce w różnych placówkach.
- Psychologia i pedagogika5-letnie dzienne studia magisterskie na obu kierunkach jednocześnie
- Kurs Psychoterapii, 4,5 rokuAtestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty
- Doświadczenie zawodoweWieloletni trener „Szkoły dla rodziców i wychowawców”
Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży
Szkoła średnia (psycholog szkolny)
Prywatny gabinet - Staże i szkoleniaPlacówki Monaru, poradnia psychologiczno-pedagogiczna, szpitale psychiatryczne
Umów pierwsze spotkanie
Umawiam się telefonicznie. Zadzwoń, aby zapytać o wolne terminy i formę sesji.
537 511 567- GabinetGabinet Psychoterapii Aleksandra Femiak
Al. Wojska Polskiego 4e/7
44-240 Żory - OnlineSesje terapeutyczne prowadzę także przez internet.
- Instagram@aleksandra.fm.psychoterapia
- GoogleZobacz gabinet w Google